Okolnosti nás někdy donutí zateplovat dům nejen z vnějšku, ale i zevnitř. Nejčastěji však stropy, pokud se nacházejí přímo pod střešní krytinou. Teplý vzduch je lehčí, stoupá vzhůru a tak může přes strop unikat velmi snadno a nám jsou tak způsobované ztráty. Zateplení stropu můžeme realizovat z vnitřní strany nebo z vnější.
Zateplení zevnitř
Zejména zateplení ze vnitř nese velké riziko množení plísní způsobené kondenzací teplého vzduchu. Pokud zvolíme tento typ zateplení, nezapomínáme na větrací otvory, kterými předejdeme zbytečnému znehodnocení izolace. Materiál, který nejčastěji používáme na zateplení z vnitřní strany je klasický polystyren případně minerální skelná vata. K izolaci stropu ze vnitř jsme někdy donucen i zbytečně velkou výškou pokoje, kterou zateplením stropu značně snížíme.
Zateplení z vnější strany realizujeme podobně jako z vnitřní. Izolační materiál položíme na podlahu, avšak musíme zabránit přístupu větru k izolaci. Proto izolační materiál přikryjeme, např. dřevěnými deskami.
Foukaná izolace
Speciálním a poměrně novým druhem zateplení stropů je foukaná izolace ve formě malých kuliček z čediče nebo z jiných materiálů. Tato izolační směs je pomocí kompresoru nanesena na podlahu podkroví v tloušťce přibližně 30 cm. Tato hmota je podle nás nejdokonalejším zateplovacím systémem, protože se rovnoměrně rozloží na celou plochu a dostane se opravdu do každé spáry. Foukaná izolace je však určena pouze na podlahy, po kterých se nechodí nebo do dutých stropních profilů. Duté profily vyplní, avšak příliš hmotnostně nezatíží. Samotné zateplování je jednoduché. Ze stropu se odkryje malá část případně navrtá díra o velikosti trubice kompresoru. Vzduch zajistí kompletní pokrytí stropu. Na rozdíl od zateplování skelnou vatou či polystyrenem je zateplení foukanou izolací vykonatelné jen specializovanou firmou.