Dělám s počítačem každý den a v poslední době jsem začal pociťovat bolesti očí. Delší práce přecházela až do silné bolesti hlavy a proto jsem byl nucen navštívit svou oční doktorku. Byl jsem přesvědčen o tom, že jsem si u počítače pokazil oči, doktorka mi předepíše brýle a problém se vyřeší. Celé to bylo ale jinak.
Problém způsobovala páteř
Absolvoval jsem kompletní vyšetření zraku v oční ambulanci. Sedl jsem si do křesla a čekal na verdikt doktorky. Ten mě ale zarazil. Důvodem mých problémů bylo špatné sezení u počítače. Následně obratle krční páteře tlačili na zadní část hlavy a to způsobovalo tlak v očích. Rada oční doktorky zněla: Snažte se sedět nejen u počítače vzpřímeně a nehrbte se. Používejte vhodný sedací nábytek.
Výměna židle
Jak jsem se dozvěděl, co způsobuje moje problémy, rozhodl jsem se v první řadě vyměnit pracovní židli. Koupil jsem si ergonomickou, s opěrkami loktů a podporou správného držení zad. Už po týdnu mé problémy zcela ustaly.
I pro děti
Samozřejmě mě hned napadlo, jak mohu vyřešit sezení pro děti tak, aby neměly stejné problémy jako já. A tak jsem jim koupil k psacímu stolu kvalitní plně nastavitelné židle. Na relax jsem do pokoje doplnil dětské sedací vaky, které by měly patřit také do kategorie zdravé sezení. Jsou sice trochu dražší, ale zdraví je přece k nezaplacení. A navíc pokud vystihl dobrou akci, není to až tak strašné. Já osobně jsem koupil dva sedací vaky docela levně. A pokud jste trochu zruční, můžete si vyrobit pohodlné sezení i svépomocí a podle vlastní fantazie. Stačí vám vhodná náplň a kvalitní látka. Pro kvalitní náplň do sedacích vaků vyhledejte prodejce ve vašem okolí.